Faszien & Emotionen: Wie Yin-Yoga Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt
Die Vorstellung, dass Körper und Geist eine Einheit bilden, ist nicht nur eine oberflächliche Floskel – sie lässt sich auf faszinierende Weise wissenschaftlich erklären. Besonders spannend: unsere Faszien spielen dabei eine Schlüsselrolle. Und genau hier setzt Yin-Yoga an – eine Praxis, die nicht nur körperlich entspannen, sondern auch emotional ausgleichen kann.