4-tägiges Retreat in Seefeld, Tirol
für Tiefe, emotionale Klarheit & achtsame Transformation
Erlebe vier Tage voller Ruhe, emotionaler Klarheit und achtsamer Körperarbeit im idyllischen Seefeld in Tirol. Dieses Retreat verbindet die Tiefe des Yin-Yoga mit der transformierenden Arbeit der Methode YESolution® – eine einzigartige Kombination, die Dich dabei unterstützt, Emotionen im Körper wahrzunehmen, Blockaden zu erkennen und sanft zu lösen.
Umgeben von der beeindruckenden Tiroler Bergwelt findest Du hier einen Raum, um zu entschleunigen, Dich selbst neu zu spüren und in Resonanz mit Dir und anderen zu kommen.
Ob Du emotionale Stabilität suchst, emotionale Herausforderungen klären möchtest oder einfach eine Auszeit brauchst – dieses Retreat lädt Dich ein, dich selbst besser kennen zu lernen, bewusst Gefühle zu erleben und Dich auf wohltuende Weise zu regenerieren.
Retreat-Highlights
- Tägliche Yin-Yoga-Praxis für Erdung, Ruhe, Körperwahrnehmung & energetische Balance
- YESolution®: praktische Methode zur Arbeit mit Emotionen, Blockaden & Resonanz
- Workshops zur emotionalen Bewusstheit, Körper-Emotionen-Verbindung und inneren Transformation
- Geführte Sequenzen zur Wahrnehmung von Emotionen im Körper
- Yin-Nidra am Abend für tiefe Regeneration
- Freie Zeit für Natur, Stille, Journaling oder Wellness
- Inspirierender Seminarraum (Blick auf die Bergwelt, Sonnenterrassen) im Hotel Eden Seefeld
- Kleine Gruppe – persönlicher Rahmen, achtsame Begleitung
- Perfekt, um innezuhalten, sich von emotionalen Belastungen zu lösen und Sicherheit, Klarheit und Ruhe zu finden
- gesamt ca 19 Stunden Yin-Yoga-Praxis und Workshop-Zeit
Für wen dieses Retreat geeignet ist
Dieses Retreat ist ideal für dich, wenn du …
- Ruhe suchst und emotionalen Ballast behutsam lösen möchtest
- lernen willst, wie Emotionen im Körper wirken und wie du mit und durch sie Lösungen finden kannst
- tiefer in deine Körperwahrnehmung eintauchen willst
- Resonanz mit anderen Menschen besser verstehen und für dich und andere nutzen möchtest
- Werkzeuge für emotionale Balance und innere Klarheit mit nach Hause nehmen willst
- ein paar Tage Auszeit brauchst – verbunden, regenerierend, echt
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Was dich erwartet
Ein Wechselspiel aus …
- Yin-Yoga: ruhig, tiefgehend, lösend
- YESolution®: klar strukturierte Methode zur emotionalen Lösung
- Theorie & Praxis zu Emotionen, Resonanz & Körperbewusstsein
- Yin-Nidra: Tiefenentspannung am Abend
Tagesablauf (Kurzüberblick)
Gesamtzeit der Yin-Yoga-Praxis und Workshopzeit: 19 Stunden (auf 4 Tage verteilt)
Tag 1:
Anreise, sanftes Yin-Yoga, theoretische & praktische Einführung in die Wirkung emotionale Blockaden, langer Mittagspause, Yin-Nidra am Abend.
Tag 2:
Yin-Yoga, Frühstück, YESolution®-Workshop zu Resonanz und emotionaler Wahrnehmung, lange Pause, Abendworkshop & Yin-Nidra.
Tag 3:
Weiches Yin-Yoga, Workshop zur Transformation emotionaler Muster, Sharing-Circle, Abend-Yin-Nidra.
Tag 4:
Abschließende Yin-Praxis, Integration & Ausblick, Abschlussrunde, Zeit für einen sanften Übergang nach Hause.
Ort
Seminarraum im Hotel Eden, Seefeld in Tirol
(Eine der schönsten Regionen der Alpen – mit Seen, Lärchenwäldern & Bergpanorama)
Unterkunft und Verpflegung sind frei wählbar:
Vom Hotel bis zur Pension, vom Apartment bis zum Bauernhof findest du in Seefeld alles für deinen persönlichen Rückzugsort. (Siehe unter Buchung)
Warum dieses Retreat besonders ist
Weil Yin-Yoga und YESolution® eine einzigartige, sehr wirkungsvolle Kombination bilden:
Du beobachtest achtsam den körperlichen Ausdrucks deiner Gefühle – und du lernst, wie du sie bewusst, sicher und nachhaltig transformierst.
Ein Raum für echte Veränderung.
Ein Retreat für Menschen, die tiefer gehen wollen.
Buchung
Gönn dir dieses viertägiges Retreat, das dich zurück zu Ruhe, emotionaler Klarheit und Balance führt. In diesem Retreat wirst du emotionale Blockaden lösen und wieder zu einer natürlichen Leichtigkeit finden.
Im Seminarraum des Hotel Eden in Seefeld erwartet dich ein geschützter Rahmen, großzügiger Raum für Entspannung, professionelle Begleitung durch zwei erfahrene Trainer und genügend Zeit für dich – sei es in der Natur, im Spa oder einfach in stiller Kontemplation.
Reserviere deinen Platz und gönne dir vier Tage, die nachhaltig wirken und dich auf allen Ebenen stärken. Die Gruppe bleibt bewusst klein – sichere dir deshalb rechtzeitig deinen Platz.
Ort: Hotel Eden, Seefeld (Tirol) – Seminarraum
Dauer: 4 Tage
Datum: 23. – 26. April 2026 (Beginn Donnerstag, 9.00 Uhr, Ende Sonntag ca. 15.00 Uhr)
Leitung: Mag. Michaela Philipp, Mag. Berndt Philipp
Teilnahme: Für alle Erfahrungsstufen geeignet
Preis: 720 € (inkl. Ust) / Person für 4 Tage
Mindestteilnehmerzahl: 5 (max. 15)
Bitte bring mit:
- Deine Yoga-Matte
- Deine Yoga-Blöcke (wenn du welche hast)
- eine oder zwei Decken
- Schreibzeug
Nach deiner Anmeldung bekommst du alle Informationen zum genauen Ablauf und zur Anfahrt zum Seminarraum im Hotel Eden (Seefeld in Tirol).
Wenn du eine Yoga-Matte, Yoga-Blöcke oder Decken für dieses Retreat ausleihen möchtest, melde dich zeitgerecht bei uns (mindestens 14 Tage vor Beginn des Retreats). Wir helfen dir gerne.
Unterkunft
Du entscheidest selbst, wo Du während des Retreats wohnen möchtest und buchst Deine Unterkunft ganz nach Deinen eigenen Vorstellungen. In Seefeld und der umliegenden Region findest Du eine große Auswahl: vom komfortablen Hotel über gemütliche Gasthöfe bis hin zu liebevoll geführten Frühstückspensionen, Bauernhöfen, Ferienwohnungen oder vollständig ausgestatteten Appartements in unterschiedlichen Größen. So kannst Du den Aufenthalt genau so gestalten, wie es für Dich stimmig ist.
Nähere Informationen findest du auf der Seite des Tourismusverbandes Seefeld.
Hier kannst du das Hotel Eden buchen